à Porrentruy, Jura

Stage – Ateliers Mouvement & Yoga
Samedi 29 mai
A Porrentruy

Je propose 3 Ateliers:

Découverte de 10h30 à 12h00
une immersion dans le mouvement vivant, tridimensionnel qui hydrate nos tissus, délie nos articulations, développe nos perceptions sensorielles et favorise la mobilité.

Délier & Relier de 13h30 à 15h
une mise en mouvement 3D pour délier, hydrater, huiler et savourer la sensation de relier et fluidifier. S’amuser en créant une mélodie de mouvements.

Terre & Spirale de 15h30 à 17h
Se déposer, laisser la Terre nous porter, savourer la gravité. Raviver les souvenirs tissulaires de mouvements primaires. Offrir un océan de tranquillité à notre système nerveux. Jouer à enchaîner les spirales pour ressentir son centre et son unicité.

Tarif
30 CHF / 1 atelier
55 CHF / 2 ateliers

Lieu
Atelier du Mouvement, Chemin des Vauches 8, 2900 Porrentruy

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