Mouvement & Yoga Seniors

Le cours Seniors est suspendu en attendant que la situation sanitaire soit apaisée.
Ce cours est ouvert aux hommes et aux femmes qui ont envie de prendre soin de leur corps et de leur santé par le mouvement. L’objectif ici est de permettre de rester autonome le plus longtemps possible. Dans ce but exercer la mobilité, la coordination, l’équilibre, la respiration et la créativité par des mouvements variés et ludiques est une aide précieuse.

Les cours Mouvement & Yoga Seniors se déclinent en série de 8 cours d’1 heure, à raison d’une fois par semaine le jeudi à 09h à Porrentruy et est limité à 12 personnes. La première série débutera jeudi 27 août 2020.J’ai choisi de ne pas fixer d’âge car il y a de grandes différences entre chacun de nous. Toutefois, la priorité sera donné aux personnes de plus de 60 ans.

Je me réjouis de proposer ce nouveau cours et souhaite que ce rendez-vous soit un moment joyeux et doux !

Horaire
Jeudi 09h à Porrentruy

Tarif
160 CHF = 8 cours
Rabais AVS = 144 CHF

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