Mouvement & Yoga intermédiaire ou avancé

PAS DE CERTIFICAT COVID !
Tous les cours peuvent être suivis sans certificat Covid. Vous êtes toutes les bienvenues !

Les cours Mouvement & Yoga
Le yoga est le point de départ pour explorer les mille et une possibilités de mouvements que notre corps et notre imagination nous permettent. Explorer des mouvements tri-dimensionnels, intuitifs, ludiques, ondulants. Générer de l’espace intérieur, lubrifier, hydrater, fluidifier nos fascias (tissus) et nos articulations et ainsi améliorer notre mobilité. Se bercer, sautiller, respirer profondément, rebondir, spiraler, jouer. C’est une invitation à se découvrir, à observer quelles sensations émergent lorsque le corps est considéré dans sa capacité de résilience, d’expression, de témoin actif de notre façon d’être au monde.

Lundi
9h00 / intermédiaire à Delémont
17h30 / intermédiaire à Porrentruy
18h35 / intermédiaire à Porrentruy


Mercredi
09h00 intermédiaire / avancé à Porrentruy
18h15 avancé à Porrentruy
19h25 intermédiaire à Porrentruy

Jeudi
18h intermédiaire à Court
19h05 intermédiaire à Court
20h15 découverte – débutant

Tarif
Intermédiaire et Avancé: 15 cours = 300 CHF
Découverte – débutant: 10 cours = 200 CHF

Inscriptions

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